Uncategorized– category –
-
自体重トレーニングのメリット
大阪の中崎町・天六のパーソナルトレーニングジム「エスフォー」の田中です(^^) 月々3,500円(30分)~パーソナルトレーニングが受けられる健康プランを始めました1 今回は自体重でのトレーニングについてです。 自体重トレーニングとは、自分自身の体重... -
中高齢者・シニアが運動に取り組むメリット
大阪の中崎町、天六にあるパーソナルジムS4の田中です(^^) 初回体験あり、パーソナルトレーニング健康プランだと月々3,500円~受けられます! 今回は中高齢者・シニア世代にむけての記事です。 中高齢者がパーソナトレーニングに取り組むことには、多くの... -
パーソナルトレーニングジム S4 へのアクセス
大阪市北区、浮田にある『S4』パーソナルトレーニングジムの田中です(^ ^) 今回はジムへのアクセスを紹介します! 【所在地】 住所 〒530-0021 大阪市北区浮田1‐6‐9 プラムガーデン4階『S4』パーソナルトレーニングジム 最寄り駅 大阪メトロ谷町線『中崎... -
産後トレーニングはお任せ
大阪の中崎町・天六にあるS4パーソナルトレーニングジムの田中です。 今回のブログでは当ジムで産後トレーニングをされて腹筋が割れた主婦のお話と、お腹周りに関する情報なんかをシェアしていきたいと思います(^^) 【パーソナルジムで産後トレーニング】... -
パーソナルトレーニングで効果的なウェイトレーニング
本日のブログは、ウェイトトレーニングについてです。ウェイトトレーニングとは、名前の通りウェイト(重り)を扱うトレーニングですが、パーソナルトレーニングと聞けば真っ先にイメージが湧くものではないかと思います。 【】 ホームページ お問合せフォ...
1