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大阪の中崎町・天六のパーソナルトレーニングジム「エスフォー」の田中です(^^) 月々3,500円（30分）～パーソナルトレーニングが受けられる健康プランを始めました１ 今回は自体重でのトレーニングについてです。 自体重トレーニングとは、自分自身の体重...

大阪の中崎町、天六にあるパーソナルジムS4の田中です(^^) 初回体験あり、パーソナルトレーニング健康プランだと月々3,500円～受けられます！ 今回は中高齢者・シニア世代にむけての記事です。 中高齢者がパーソナトレーニングに取り組むことには、多くの...

大阪市北区、浮田にある『S4』パーソナルトレーニングジムの田中です(^ ^) 今回はジムへのアクセスを紹介します！ 【所在地】 住所 〒530-0021 大阪市北区浮田1‐6‐9 プラムガーデン４階『S4』パーソナルトレーニングジム 最寄り駅 大阪メトロ谷町線『中崎...

大阪の中崎町・天六にあるS４パーソナルトレーニングジムの田中です。 今回のブログでは当ジムで産後トレーニングをされて腹筋が割れた主婦のお話と、お腹周りに関する情報なんかをシェアしていきたいと思います(^^) 【パーソナルジムで産後トレーニング】...

本日のブログは、ウェイトトレーニングについてです。ウェイトトレーニングとは、名前の通りウェイト（重り）を扱うトレーニングですが、パーソナルトレーニングと聞けば真っ先にイメージが湧くものではないかと思います。 【】 ホームページ お問合せフォ...