パーソナルトレーニング

パーソナルトレーニング

シニアむけプランもあります

中崎町・天六にある当パーソナルジムでは、65歳以上のかたへ向けたプランもご用意しています。運動は何歳からでも遅くありません。いつまでも元気に生活を送るために、当ジムで運動をはじめてみませんか?この記事では中高齢者が運動を行うメリットなどを記載しています。
ダイエット

ダイエット方法は人それぞれ

大阪中崎町・天六のパーソナルジムS4でダイエットしてみませんか?この記事では、ダイエットを行うにあたって、最も重要な二つのことについて記載しています。ご興味があるかたはぜひ一度お読みください。
パーソナルトレーニング

お客様がベストボディ・ジャパンでグランプリに!

当ジムに通われるお客様が、ベストボディジャパンという美ボディを競うコンテストで優勝されました。このブログでは、そのお客様の行ったパーソナルトレーニングの詳細や、コンテストの写真を掲載しています。中崎町・天六付近のパーソナルジムでボディメイクしたいかたは、ぜひ一度このブログをご覧ください。
キックボクシング

キックボクシングの試合に出場することも可能です☆

天六・中崎町のパーソナルジムでトレーニングして、キックボクシングの試合に出てみませんか?安全面を考慮した環境と、ルールに基づいたアマチュアの大会への出場が可能です!フィットネスとしてキックボクシングを楽しむ延長で、目標としても良いのではないでしょうか(^^)
パーソナルトレーニング

当ジムをご利用になられるお客様たち③|肩こり・腰痛などの体調不良

今回は肩こりや腰痛など、体調不良に悩むお客様の紹介をさせていただきました。ダイエットやボディメイクといった要望以外で、パーソナルトレーニングに通われているお客様を紹介していくシリーズです。こんな要望でも通って良いのかな・・とお悩みのかたに読んでいただければ嬉しいです。
パーソナルトレーニング

当ジムをご利用になられるお客様たち②|子どもの運動指導

今回はパーソナルトレーニングに通う子どもさんの紹介をさせていただきました。ダイエットやボディメイクといった要望以外で、パーソナルトレーニングに通われているお客様を紹介していくシリーズです。こんな要望でも通って良いのかな・・とお悩みのかたに読んでいただければ嬉しいです。
パーソナルトレーニング

当ジムをご利用になられるお客様たち|要望は十人十色

ダイエットやボディメイク『以外』の要望で当ジムに通われているお客様の紹介をしています。大阪の中崎町・天神橋筋六丁目にあるパーソナルトレーニングジム「S4」は、一人一人の要望にお応えしています。正確で適切な運動指導と継続しやすい環境をご提供します。
パーソナルトレーニング

運動で不調を改善|自宅でできるメニューも作成

大阪メトロ谷町線、中崎町駅・天六駅から徒歩5分圏内にあるパーソナルトレーニングジム「S4」のブログです。当ジムでは、ご希望のお客様に「自宅でできるトレーニングメニュー」や「いつでも確認できるトレーニング動画」を配布しています。
パーソナルトレーニング

プロレーサーへのパーソナルトレーニング

大阪メトロ谷町線「中崎町駅」「天神橋筋六丁目駅」より徒歩5分圏内にあるパーソナルトレーニングジムS4の田中です(^^)本日はプロのレーサーにパーソナルトレーニングを行いました!その内容などを紹介したいと思います。レーサー向けパーソナルトレー...
Uncategorized

自体重トレーニングのメリット

大阪の中崎町・天六のパーソナルトレーニングジム「エスフォー」の田中です(^^)月々3,500円(30分)~パーソナルトレーニングが受けられる健康プランを始めました1今回は自体重でのトレーニングについてです。自体重トレーニングとは、自分自身の...