ダイエット– category –

大阪の西天満・南森町にあるパーソナルジムS4の田中です(^^)/ 今回は痩せるためのダイエットについて書いていきます。 【ダイエットに必要な2つのこと】 糖質制限や脂質制限・〇〇ダイエットなど、メディアやネットではさまざまなダイエット情報が溢れてい...

大阪の天六・中崎町にあるパーソナルトレーニングジム「エスフォー」の田中です(^^)/ 初回体験あり、パーソナルトレーニング健康プランだと月々3,500円～受けられます！ 今回はダイエットについてです。ダイエットとは、美や健康のために食事制限をするこ...

大阪の中崎町・天六にあるパーソナルトレーニングジム「エスフォー」の田中です(^^) 初回体験あり、パーソナルトレーニング健康プランだと月々3,500円～受けられます！ 突然ですが、年齢を重ねるにつれて痩せにくくなっていると感じていませんか？ 「昔だ...

大阪の天六・中崎町にあるパーソナルジムS4の田中です(^^) 初回体験あり、パーソナルトレーニング健康プランだと月々3,500円～受けられます！ 今回は筋トレを行うことによるメリットについて説明していきたいと思います。 筋トレは身体を鍛え、健康を維持...

大阪の天六・中崎町にあるパーソナルトレーニングジムS4の田中です(^^) 初回体験あり、パーソナルトレーニング健康プランだと月々3,500円～受けられます！ 今回はタンパク質を摂取することについて、簡単にまとめてみたいと思います！ タンパク質は、人間...

大阪の中崎町・天六にあるパーソナルトレーニングジム「エスフォー」の田中です(^^) 初回体験あり、パーソナルトレーニング健康プランだと月々3,500円～受けられます！ 今年も夏がせまってきましたね！世間的にコロナも落ち着いてきて、今年は海などで夏を...

大阪市北区の中崎町・天六（天神橋筋六丁目）にあるパーソナルトレーニングジム『S4』の田中です！ 初回体験あり。「健康パーソナルトレーニング３０分」だと月々3,500円～受けられます！ 今回は、昨年末から減量をスタートさせたお客様の紹介をさせていた...

中崎町天六にあるS４パーソナルトレーニングジムの田中です。 昨夜連絡があり、本日急遽パーソナルトレーニングを受けに来られたお客様へ行ったトレーニングプログラムを紹介したいと思います。いつも来てくれているのですが今回は早めのご来店。「体重は...

大阪の中崎町にあるS４パーソナルトレーニングジムの田中です。天六駅からも通いやすい立地にあります。 【ダイエットについて】 今回はダイエットについて単純に、簡単に書いていきます。ダイエットの本来の意味は違うけれど、一般的には痩せるという意味...