ブログ | 中崎町天六のパーソナルトレーニングジムエスフォー

自体重トレーニングのメリット

2023年5月27日

大阪の中崎町・天六のパーソナルトレーニングジム「エスフォー」の田中です(^^) 月々3,500円（30分）～パーソナルトレーニングが受けられる健康プランを始めました１今回は自体重でのトレーニングについてです。自体重ト […]

2023年5月24日

大阪の中崎町・天六にあるパーソナルジム「エスフォー」の田中です(^^) 初回体験あり、パーソナルトレーニング健康プランだと月々3,500円～受けられます！パーソナルトレーニングと肩こりパーソナルトレーニングは、体の健 […]

2023年5月21日

大阪の天六・中崎町にあるパーソナルトレーニングジム「エスフォー」の田中です(^^)/ 初回体験あり、パーソナルトレーニング健康プランだと月々3,500円～受けられます！今回はダイエットについてです。ダイエットとは、美や […]

2023年5月18日

大阪市北区、天六・中崎町にあるパーソナルトレーニングジム「エスフォー」の田中です(^^) 初回体験あり、パーソナルトレーニング健康プランだと月々3,500円～受けられます！今回はランニングについて書いていこうと思います […]

2023年5月16日

大阪の天六（天神橋筋六丁目）・中崎町にあるパーソナルトレーニングジム「エスフォー」の田中です(^^) 初回体験あり、パーソナルトレーニング健康プランだと月々3,500円～受けられます！当ジムでは、ウェイトトレーニングな […]

2023年5月15日

大阪の中崎町・天六にあるパーソナルトレーニングジム「エスフォー」の田中です(^^) 初回体験あり、パーソナルトレーニング健康プランだと月々3,500円～受けられます！突然ですが、年齢を重ねるにつれて痩せにくくなっている […]

2023年5月12日

大阪の中崎町・天六にあるパーソナルトレーニングジムS4の田中です(^^) 当ジムでは、運動初心者や中高齢者（シニア世代）、体調不良のかたへむけた健康プランをご用意しています！こちらは従来のパーソナルトレーニングよりも通い […]

2023年5月11日

大阪の中崎町・天六にあるパーソナルトレーニングジムS4の田中です(^^) 初回体験あり、パーソナルトレーニング健康プランだと月々3,500円～受けられます！今回はストレッチのメリットについての記事を書いていきます！ス […]

2023年5月10日

大阪の天六・中崎町にあるパーソナルジムS4の田中です(^^) 初回体験あり、パーソナルトレーニング健康プランだと月々3,500円～受けられます！今回は筋トレを行うことによるメリットについて説明していきたいと思います。 […]

2023年5月9日

大阪の天六・中崎町にあるパーソナルトレーニングジムS4の田中です(^^) 初回体験あり、パーソナルトレーニング健康プランだと月々3,500円～受けられます！今回はタンパク質を摂取することについて、簡単にまとめてみたいと […]

2023年5月6日

大阪の中崎町、天六にあるパーソナルジムS4の田中です(^^) 初回体験あり、パーソナルトレーニング健康プランだと月々3,500円～受けられます！今回は中高齢者・シニア世代にむけての記事です。中高齢者がパーソナトレーニ […]

2023年5月5日

大阪の中崎町・天六にあるパーソナルトレーニングジム「エスフォー」の田中です(^^) 初回体験あり、パーソナルトレーニング健康プランだと月々3,500円～受けられます！今年も夏がせまってきましたね！世間的にコロナも落ち着 […]