お客様がベストボディ・ジャパンでグランプリに!

パーソナルトレーニング

大阪の中崎町・天六(天神橋筋六丁目)から徒歩圏内のパーソナルトレーニングジムS4の田中です(^^)

8/19(土)に行われたベストボディ・ジャパンの大会で、お客様が優勝されました!
以前からホームページや、ブログで紹介させていただいてたお客様ですが、再度ご紹介したいと思います。

お客様が美ボディのコンテストで優勝

ベストボディ・ジャパンでグランプリを獲得するまで

始めてジムに来られたときの目的はダイエットでした。仕事がら夜遅くに飲酒や食事をするので、体重が徐々に増えてしまったそうです。

運動自体そこまで好きではなく、パーソナルトレーニングも月2回からスタートしました。
月2回のトレーニングで3年継続し、体重を7kg減らすことに成功(^^)
そこから月4回のパーソナルトレーニングに変更し、その体重をキープされていました。

そして今年の7月、急遽ベストボディ・ジャパンに出てみようという話になったのです(笑)。
大会に出るとなれば、現状を打破して更に痩せることができるのではないかということでした。

また、お盆中は飲酒や食事を調整しやすいため、痩せるなら今しかないと思ったとのこと(´▽`)

大会までの1ヶ月半

大会まで1ヵ月半しかありません。なので、パーソナルトレーニングの回数を増やしたからといって効果はあまり望めません。
トレーニングの回数は今まで通り週1回、メニューも変化ありませんが、後半の数十分はウォーキングとポージングに時間を割きました!

ちなみに私は過去にベストボディ・ジャパンのコンテストアドバイザーの資格を取得しているので、多少のアドバイスは可能です。
本格的なウォーキング&ポージングレッスンは、現役のコンテストアドバイザーの講習を受講してもらいました。

本人はエステの回数を増やし、食事を今まで以上に管理されました。その結果、体重は更に4Kgほど落ちました。
ややハイペースですが、大会の為と頑張られました!

ベストボディ・ジャパン、優勝!

当ジムに通い始めたころから計算すると、なんと-11Kgの減量です。女子で-11Kgは凄い(^-^;
もともとも、肥満体ではなかったことを思うと余計凄い(笑)。

お客様が美ボディのコンテストで優勝

今回出場したのはカテゴリー別というクラスで、グラマー部門です。一般的なベストボディジャパンより、少しふくよかなイメージでしょうか。

今までこういう舞台にたったこともないので、緊張もしていたと思いますが楽しめたようで何よりです(´▽`)

パーソナルトレーニングのお問い合わせ

今回はベストボディ・ジャパンでしたが、過去に別の大会で優勝されて自らパーソナルトレーナーになって大活躍されているお客様もいらっしゃいます。

明確な目標がないためにモチベーションがなかなか上がらないというかたは、こんな大会にチャレンジしてみるのも良いのではないでしょうか?

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