シニア中高齢者(シニア世代）の脳トレと筋トレ
中崎町・天六のS4パーソナルトレーニングジムの田中です。本日の午前は西成の天下茶屋にある「わかば薬局」さんで出張トレーニングレッスンでした！ここでのレッスンは、体力低下や体調不良に悩んでいる中高齢者のかたを対象とさせていただいています。年齢...
2023-02
シニア
シニア50代60代も大歓迎！健康パーソナルトレーニングプラン
中崎町・天六から徒歩5分圏内にあるS4パーソナルトレーニングジムの田中です。現在パーソナルトレーニングには、ボディメイクやシェイプアップを希望のかたから姿勢改善や筋力アップを希望のかたなど、さまざまなニーズのお客様にお越しいただいています。...
パーソナルトレーニング中高齢者（シニア世代）も筋トレ
大阪の中崎町・天六にあるＳ４パーソナルトレーニングジムの田中です。毎週水曜日に調剤薬局さんへ出張レッスンへ行くのですが、そこでのレッスンはおもに中高齢者向けの筋トレをおこなっています。つい先日も運動経験が全くない６２歳の女性が来てくれたので...
ウェイトトレーニング都度利用で通える！パーソナルトレーニングジム S4
大阪の中崎町・天六にあるS4パーソナルトレーニングジムの田中です。今日は都度利用についてと、実際に都度利用してくださっているお客様のパーソナルトレーニング内容を簡単に紹介したいと思います。パーソナルトレーニングは縛りがあるイメージなのですが...