Uncategorized産後トレーニングはお任せ
大阪の中崎町・天六にあるS４パーソナルトレーニングジムの田中です。今回のブログでは当ジムで産後トレーニングをされて腹筋が割れた主婦のお話と、お腹周りに関する情報なんかをシェアしていきたいと思います(^^)パーソナルジムで産後トレーニングクラ...
2022-12
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パーソナルトレーニング悩める肩こりに運動を
天六からも徒歩圏内、中崎町のS４パーソナルジムの田中です！水曜日恒例の出張レッスンから帰ってきました。今日は肩の可動域・肩こり改善を中心にトレーニングさせていただきました。簡単なレッスン内容の詳細を紹介します☆トレーニングで肩こり対策【お腹...
BFR(血流制限）ボディメイク！50分トレーニング☆
中崎町天六にあるS４パーソナルトレーニングジムの田中です。昨夜連絡があり、本日急遽パーソナルトレーニングを受けに来られたお客様へ行ったトレーニングプログラムを紹介したいと思います。いつも来てくれているのですが今回は早めのご来店。「体重は変わ...