2022-10

中崎町のS４パーソナルトレーニングジムの田中です。ジムは黒崎町からも通いやすい立地にあります。今回はトレーニングの流れを紹介していきます。この流れはどんな運動を行うときにも活かせるので、是非最後まで読んでいただければ幸いです。S4ジム流トレ...